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商品訊息功能:

商品訊息簡述:

颱風外圍環流影響　北台灣短暫雨沿海風浪大
中央氣象局指出，今天受到颱風外圍環流影響，北部及東半部地區有短暫雨，基隆北海岸及大台北山區已有局部大雨或豪雨發生；氣溫方面，中南部日夜溫差大；沿海及鄰近海域，風浪仍偏大。

氣象局表示，今天隨著颱風沿東部海面北上，北部及東半部地區有短暫雨，其中在基隆北海岸及大台北山區降雨較持續，並已有局部大雨或豪雨發生；中南部則為多雲，山區有飄雨的機率。

氣溫方面，清晨偏涼，多數地區低溫為攝氏20度上下；白天桃園以北及宜蘭高溫約24至26度，其它地方可以來到27至30度；中南部日夜溫差香港Juese＊舔舌之愛 3-7段變頻超強力防水按摩棒-天空藍大。

氣象PRETTY LOVE-BALLS 私密訓練專家女陰啞鈴球﹝一﹞局指出，受到颱風外圍環流影響，台南以北、東半部（含綠島、蘭嶼）、恆春半島及澎湖、金門、馬祖沿海空曠地區易有8至9級強陣風，台灣（含各外島）沿海及鄰近海域風浪仍偏大。

另外，基隆北海岸、東半部（含蘭嶼、綠島）、恆春半島及馬祖沿海地區有長浪發生的機率，受到東北風及颱風外圍環流影響，基隆北海岸有突發性大浪出現的可能。

根據行政院環保署空氣品質預報資訊顯示，今天受颱風外圍環流影響，北部、東半部有雨，受降雨洗除作用影響，空氣品質佳；南部地區位於下風處，擴散條件造型公仔跳蛋較差，污染物易累積；雲嘉南沿海地區需留意午後風速增強，局部地區能出現揚塵現象。（中央社）
 

「牛肉麵+酸菜」吃多恐罹癌？營養師曝恐怖外食破解法
牛肉麵搭配酸菜一起吃，是許多人心中的台灣美食！不過網路上卻謠傳，這組合攝取過多恐會增加大腸癌風險，若想要降低罹癌風險，營養師李婉萍就在臉書上分享「10大恐怖外食破解吃法」。

現代人忙碌，餐餐幾乎都是外食解決，不過方便的同時卻可能暗藏不少飲食風險，台灣人隨著飲食西化，三餐油脂攝取過多，再加上纖維攝取減少，導致罹癌風險增加，不少名人相繼罹患大腸癌病逝，衛服部107年曾統計，大腸癌已連續11年為台灣癌症發生人數之首，也讓人不得不重視飲食均衡。

營養師李婉萍在臉書上提到，大腸癌主要是跟高脂肪、低纖維有關，因此飲食中若含有高脂肪，就應該更多注意高纖維的攝取，其中台灣人最愛的牛肉麵+酸菜也名列十大恐怖美食；據三立報導，由於牛肉屬於紅肉，再加上酸菜是醃漬食品，且人的一天鈉攝取量建議是2400毫克，但牛肉麵湯頭的鈉含量超過2400毫Fraternal 四兄弟-矽膠後庭擴張肛門塞套裝﹝一套4款﹞克，吃一碗就超標，種種因素恐會增加罹癌風險。

不過火紅兔女郎死庫水四件式角色扮演服　營養師表示其實只要把握這幾點，也能吃得很健康！李婉萍建議吃牛肉麵盡量不吃酸菜，加點苦瓜、小黃瓜及海帶，都是不錯的替代方式；另外，台安醫院營養師劉怡里表示，若今天吃的是便當，裡面有香腸、火腿等加工肉品，餐後可以吃芭樂、奇異果、柳丁等高維生素C的水果，可以幫助解毒，降低罹癌風險。

營養師李婉萍「10大恐怖外食破解吃法」：

1、漢堡+薯條+可樂：增加生菜沙拉

2、排骨便當+珍珠奶茶：珍奶換無糖飲料

3、鍋貼+含糖豆漿：飯後可補充維他命C的水果，如：一年四季都有的芭樂。

4、焗烤義大利麵+酥皮濃湯：增加前菜生菜沙拉，酥皮濃湯換成番茄蔬菜湯

5、韓式炸雞+啤酒：飯後補充高維他命C的水果，如：火龍果、百香果

6、炒飯+貢丸湯：增加燙青菜

7、拉麵+霜淇淋：增加小菜，如：炒牛蒡（高纖維食材）

8、滷肉飯+魚丸湯：增加燙青菜

9、紅燒牛肉日本NPG＊--豪 昇天流 男用空心穿戴-牛若丸麵+酸菜：不吃酸菜，加點苦瓜、小黃瓜、海帶

10、炸肉圓+關東煮：增加蔬菜類，如：蘿蔔、蒟蒻

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